ZIMOWY OFF-SEASON
ZIMOWY OFF-SEASON
JEŻELI W TRAKCIE SEZONU:
❌ Czułeś, że brakowało Ci szybkości i ognia na pierwszych metrach
❌ Przegrywałeś pojedynki fizyczne z przeciwnikami
❌ Nie byłeś w stanie doskoczyć do górnych piłek
❌ Twoja sylwetka nie wyglądała zadowalająco
❌ Nie dostawałeś wielu minut na boisku
❌ Nie udało Ci się wypracować zamierzonej formy w trakcie wakacji
❌ Lub masz swój inny powód, dla którego ta runda nie była tak udana jak chciałeś...
Nie można załadować gotowości do odbioru
ZIMOWY OFF-SEASON
Jak szybko dostanę plan?
Jak szybko dostanę plan?
Plan dostaniesz w odrazu po zakupie!
Ile mogę używać planu?
Ile mogę używać planu?
Plan przeznaczony jest na 10 tygodni ale po upływie/zakończeniu tego czasu, możesz na spokojnie zacząć plan od nowa i dalej z nim progresować - więc możesz go używać ile chcesz!
POSŁUCHAJ UWAŻNIE
Zimowa przerwa to doskonały moment, by wejść na wyższy poziom przygotowania motorycznego.
To czas, w którym możesz skupić się na intensywniejszym treningu, poprawić swoje wyniki i zbudować solidne fundamenty pod kolejną rundę.
Nawet mając już spore doświadczenie, wciąż możesz przesunąć swoje granice i zwiększyć szybkość, siłę, zwinność czy wyskok.
Zimowy off-season różni się od letniego. Z reguły trwa dłużej, co daje większe możliwości rozwoju i pracy nad detalami, które powstrzymują Cię od wejścia na wyższy poziom.
Dlatego tak ważne jest, by właśnie teraz odpowiednio zaplanować trening motoryczny i wrócić na boisko szybszym i silniejszym niż kiedykolwiek!
PRZEDSTAWIAM CI ZESTAW, Z KTÓRYM ZBUDUJESZ ŻYCIOWĄ FORMĘ!
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
"ZIMOWY OFF-SEASON" to program dla najbardziej wymagających piłkarzy.
Celem planu jest przełamanie Twoich aktualnych wyników, nawet jeżeli są już one mocno wyśrubowane.
Program skupia się na rozwoju szybkości, eksplozywności i skurczu ekscentrycznego, czyli komponentów motorycznych odróżniających dobrych od wybitnych zawodników.
Kończąc plan osiągniesz szczytową formę i poprawisz technikę biegu, dzięki czemu będziesz szybszy i wydajniejszy w każdej boiskowej sytuacji.
CO DOKŁADNIE OTRZYMASZ?
Plan treningowy na siłownię na okres off-season
Biegowy plan treningowy rozwijający szybkość i wytrzymałość
Pełna instrukcja w formie E-booka
Dołączone do każdego ćwiczenia filmiki pokazujące technikę wykonania ćwiczenia
Poradnik odżywiania, dla uzyskania jak najlepszych sylwetkowych efektów
