Prowadzenie Treningowo-Dietetyczne On-line
Prowadzenie Treningowo-Dietetyczne On-line
PEŁNA OBSŁUGA TRENINGOWO-ŻYWIENIOWA
To nie jest kolejny gotowy plan do pobrania. To ja, prowadzący Cię przez cały miesiąc: trening i żywienie dopasowane do Twojej pozycji, kalendarza meczów i tego, jak realnie się czujesz w danym tygodniu.
Zwykły plan nie wie, że w środę miałeś dwa treningi klubowe, w sobotę mecz, a w niedzielę ledwo wstałeś z łóżka. Ja wiem, bo co tydzień robimy check-in i pod to układam kolejny tydzień. Dostajesz coś, czego żaden gotowy plan Ci nie da: reakcję na to, co się u Ciebie dzieje.
Nie można załadować gotowości do odbioru
Prowadzenie Treningowo-Dietetyczne On-line
W jaki sposób działamy?
W jaki sposób działamy?
Po zakupie na swój adres email dostaniesz ankietę z pytaniami, które pozwalą nam dostosować plan treningowy i żywieniowy idealnie pod ciebie, oraz zgarnąć do ciebie forme kontaktu, który będzie ci odpowiadał.
Jak szybko dostanę plan?
Jak szybko dostanę plan?
Zawodnicy z prowadzenia zawsze są priorytetowie, więc zapewne jeszcze w ten sam dzień lub na następny od wypełnienia ankiety.
CO DOKŁADNIE OTRZYMASZ?
-
Trening dopasowany do Twoich możliwości i pozycji
-
Jasno określony kierunek rozwoju
-
Stopniowy rozwój bez przeciążania
CO DOSTAJESZ W ŚRODKU:
Ankieta startowa i analiza: zaczynamy od Twojej pozycji, celów, dostępnego sprzętu i grafiku meczów. Zanim ułożę pierwszy trening, wiem, z kim pracuję.
Plan treningowy aktualizowany co tydzień pod mecze, pod zmęczenie, pod to, co masz akurat pod ręką (siłownia, boisko, dom).
Pełne prowadzenie żywieniowe: konkretna rozpiska posiłków z korektami w trakcie, nie ogólniki typu „jedz zdrowo".
Cotygodniowy check-in: sen, forma, zmęczenie, treningi w klubie. Reaguję, zanim złapiesz kontuzję albo się przetrenujesz.
Testy co 4 tygodnie + raport postępów: sprint, wyskok, mierzalne liczby. Widzisz czarno na białym, że to działa.
Priorytetowy kontakt: piszesz, kiedy masz pytanie, odpowiadam do 30min. Jesteś na początku kolejki.
Prowadzenie online · 199,99 zł / mies.
Taktyka prowadzenia
Sprawdź jak dokładnie wygląda prowadzenie treningowo-dietetyczne on-line.
Tak wygląda każdy miesiąc współpracy.
Zajmij miejsce